bacak Temel Açıklaması
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç su 20’şer zaman buz torbası vurunmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız var ise, ağrıyla beraber karıncalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.İdeal